MINDFULNESS PARA LAS MUJERES

MINDFULNESS PARA LAS MUJERES. Estructura tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo

Nº:
00
Editorial:
Kairos
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9988-573-5
Páginas:
376
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
130
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
PSICOLOGIA

Descuento:

-5%

Antes:

18,00 €

Despues:

17,10 €
IVA incluido
Comprar

Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas.
 Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo ?y estar en todo?, atendiendo infinitas exigencias? Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava  aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas.
 La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción.
 Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Materia en Librería Canseco

  • Cambio de rumbo
    -5%
    Titulo del libro
    Cambio de rumbo
    Eva Perea
    Atrévete a ser tú mismoEste libro recoge la experiencia vital de un puñado de personas que han sabido dar un ca...
    No disponible

    17,00 €16,15 €

  • La fuerza del optimismo fg 5ç 08
    -5%
    Titulo del libro
    La fuerza del optimismo fg 5ç 08
    Rojas Marcos, Luis
    Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para vencer en la batalla contra el ...
    No disponible

    5,00 €4,75 €

  • Empleo 3.0. encuentra trabajo con las redes sociales
    -5%
    Titulo del libro
    Empleo 3.0. encuentra trabajo con las redes sociales
    Martín Rodríguez, Luz
    La búsqueda de empleo es una constante en la vida de muchos que, ante lo difícil de la situación actual, se ven...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,90 €17,96 €

  • Juegos para fomentar la actividad física en los niños
    -5%
    Titulo del libro
    Juegos para fomentar la actividad física en los niños
    Julia E. Sweet
    En la vertiginosa era de los videojuegos, el ordenador y la televisión, no es de extrañar que nuestros hijos ll...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • Vencer la ansiedad
    -5%
    Titulo del libro
    Vencer la ansiedad
    Domènec Luengo
    La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad  generalizada, etc.), no se limita a una...
    No disponible

    12,00 €11,40 €

Kairos en Librería Canseco

  • Aprender a fluir
    -5%
    Titulo del libro
    Aprender a fluir
    Csikszentmihalyi, Mihaly
    En este ameno libro, verdadera obra maestra de la llamada “psicología del día a díaö, el autor del best-seller ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,00 €13,30 €

  • MUNDO DEL BUDHISMO TIBETANO
    -5%
    Titulo del libro
    MUNDO DEL BUDHISMO TIBETANO
    LAMA, DALAI
    DISPONIBLE (Entrega en 2-3 días)

    16,00 €15,20 €

  • Meditar dia a dia
    -5%
    Titulo del libro
    Meditar dia a dia
    Andre, Christophe
    Meditar és aturar-se Parar de fer, de bellugar-se, d’atrafegar-se. Fer-se una mica enrere, quedar-se al ma...
    No disponible

    24,00 €22,80 €

  • La bipolaridad como don
    -5%
    Titulo del libro
    La bipolaridad como don
    Grecco, Eduardo H.
    La oscilación emocional que padecen las personas que sufren de bipolaridad ùel ir y venir entre la manía o eufo...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    10,00 €9,50 €

  • DESPUÉS DED BUDISMO
    -5%
    Titulo del libro
    DESPUÉS DED BUDISMO
    Batchelor, Stephen
    Han pasado veinticinco siglos desde que el Buda inició su enseñanza y el budismo sigue inspirando a personas de...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,00 €19,00 €